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Facebook - Datenschutz auf dem Mac: Entspannte Stufe

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Datenschutzeinstellungen auf Facebook mithilfe eines Macs ändern können. Mit diesen Schritten werden Ihre Datenschutz- und Sicherheitseinstellungen auf Entspannte Stufe eingestellt.
Kaspersky Lab
30.06.2023
10 Minuten
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So schützen Sie Ihren Account vor Hackerangriffen

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Legen Sie ein starkes Passwort fest

Warum? Damit Sie nicht gehackt werden.

Wenn Sie ein kurzes, einfaches Passwort für Ihr Facebook-Konto verwenden, können Cyberkriminelle es mit einem Brute-Force-Angriff knacken und Ihr Konto übernehmen. Je länger und komplexer Ihr Passwort ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Angreifer Erfolg haben. Verwenden Sie ein starkes Passwort, das:

  • Mindestens 8 Zeichen lang ist,
  • Klein- und Großbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen ($, @ usw.) enthält,
  • Kein echtes Wort und keine leicht zu erratende Phrase ist,
  • Nicht mit Passwörtern anderer Konten übereinstimmt,
  • Keine Informationen enthält, die Fremde leicht herausfinden können (Ihr Name, Ihr Geburtsdatum, Name eines Haustieres usw. oder entsprechende Daten Ihrer Freunde oder Verwandten).

So ändern Sie Ihr Passwort:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Öffnen Sie Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Sicherheit und Login.
  5. Klicken Sie rechts neben Passwort ändern auf Bearbeiten.
  6. Geben Sie Ihr aktuelles Facebook-Passwort ein.
  7. Geben Sie zweimal ein neues sicheres Kennwort ein.
  8. Klicken Sie auf Änderungen speichern.

Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren

Warum? Damit Sie garantiert nicht gehackt werden.

Facebook kann so konfiguriert werden, dass bei der Anmeldung ein einmaliger Code angefordert wird. So wird sichergestellt, dass Cyberkriminelle keinen Zugriff auf Ihr Konto erhalten, selbst wenn sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort herausfinden. Der Code wird per SMS an die von Ihnen angegebene Telefonnummer gesendet oder von einer App (z. B. Google Authenticator) generiert.

So aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Sicherheit und Login.
  5. Klicken Sie rechts neben Zweistufige Authentifizierung verwenden auf Bearbeiten.
  6. Wenn eine Warnung angezeigt wird, dass sie auf eine andere Seite umgeleitet wird, bestätigen Sie diese Aktion.
  7. Geben Sie Ihr aktuelles Facebook-Passwort ein.
  8. Wählen Sie eine Methode für den Empfang des einmaligen Codes:
  9. Per Textnachricht (SMS) an die mit Ihrem Facebook-Konto verknüpfte Telefonnummer oder eine andere Nummer (z. B. eine SIM-Karte auf einem anderen Gerät):
  10. Klicken Sie auf Weiter. Falls eine Telefonnummer nicht mit Ihrem Facebook-Konto verknüpft ist, müssen Sie eine eingeben und auf Weiter klicken.
  11. Geben Sie im nächsten Fenster den Code ein, den Facebook an Ihre Telefonnummer gesendet hat, und klicken Sie auf Weiter.
  12. Ein Code, der von einer anderen App wie Google Authenticator generiert wird.
  13. Um die zweistufige Authentifizierung mittels App zu aktivieren, starten Sie die App und befolgen Sie deren Anweisungen.

Denken Sie daran, dass die SMS mit dem Code eventuell von Malware abgefangen werden könnte. Deshalb ist die Verwendung einer Authentifizierungs-App die sichere Option. Außerdem kann Facebook die Telefonnummer, die mit Ihrem Profil verknüpft ist, für zielgerichtete Werbung verwenden.

Mit der zweistufigen Authentifizierung können Sie sich in Ihrem Konto anmelden, selbst wenn Sie Ihr Telefon verlieren. Dafür benötigen Sie die Wiederherstellungscodes.

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Sicherheit und Login.
  5. Klicken Sie neben Zweistufige Authentifizierung verwenden auf Bearbeiten.
  6. Einige Browser warnen Sie möglicherweise, dass Sie auf eine andere Seite weitergeleitet werden. Bestätigen Sie diese Aktion.
  7. Geben Sie Ihr aktuelles Facebook-Passwort ein.
  8. Klicken Sie neben Wiederherstellungscodes auf Einrichten.
  9. Klicken Sie auf Codes erhalten.

Jeder der zehn Codes kann nur einmal verwendet werden. Schreiben Sie die Codes auf oder machen Sie einen Screenshot und bewahren Sie die Informationen an einem sicheren Ort auf.


So werden Sie mit Spammern und Trollen fertig

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Beschränken Sie die Möglichkeit, Ihre Beiträge zu kommentieren

Warum? Um irrelevante Kommentare zu entfernen.

Standardmäßig können alle Facebook-Nutzer Kommentare unter Ihren Beiträgen hinterlassen, und diese Möglichkeit wird häufig von Spammern und Trollen missbraucht.

So stellen Sie sicher, dass nur Ihre Freunde Ihre Beiträge kommentieren können:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Öffentliche Beiträge.
  5. Klicken Sie neben Kommentare zu öffentlichen Beiträgen auf Bearbeiten.
  6. Wählen Sie in der Dropdown-Liste die Option Freunde.

Blenden Sie anstößige Kommentare in Ihrer Chronik aus

Sie können verhindern, dass Kommentare mit bestimmten Wörtern oder Hashtags in Ihrer Chronik angezeigt werden. Auf diese Weise können Sie anstößige Kommentare oder andere unerwünschte Inhalte ausblenden.

So konfigurieren Sie den Filter:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Wählen Sie im Menü auf der linken Seite Profil und Markierungen.
  5. Klicken Sie neben Verbirg in deinem Profil Kommentare, die bestimmte Wörter enthalten auf Bearbeiten.
  6. Geben Sie Wörter oder Ausdrücke an, die Kommentare in Ihrem Profil nicht enthalten dürfen, und klicken Sie auf +. Sie können auch Emoji angeben und mehrere kommagetrennte Wörter oder Phrasen eingeben.
  7. Klicken Sie auf Speichern.

Hinweis: Die Verfasser der Kommentare und dessen Freunde können die Wörter auf Ihrer Stoppliste weiterhin sehen.

Unerwünschte Nutzer blockieren

Warum? Um unangenehme Personen zu vermeiden.

Wenn Sie verhindern möchten, dass ein bestimmter Nutzer Ihre Beiträge kommentiert, können Sie diesen Nutzer blockieren. Blockierte Nutzer können Ihr Profil nicht ansehen, keine Kommentare unter Ihren Beiträgen hinterlassen und keine privaten Nachrichten an Sie senden. Nutzer wissen in diesem Fall nicht, dass Sie sie blockiert haben.

So blockieren Sie einen Nutzer:

  1. Öffnen Sie das Profil des Benutzers.
  2. Klicken Sie in der rechten unteren Ecke des Profil-Titelbilds auf den Button mit drei Punkten.
  3. Wählen Sie in der Dropdown-Liste die Option Blockieren.
  4. Klicken Sie auf Bestätigen.


So verbergen Sie Beiträge vor unerwünschten Personen

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Konfigurieren Sie die Sichtbarkeit von Beiträgen

Warum? Damit Ihre Beiträge nur von Personen gesehen werden, für die sie auch bestimmt sind.

Sie können selbst bestimmen, wer Ihre Facebook-Beiträge sehen soll. Standardmäßig sind sie für alle Ihre Freunde sichtbar. Das ist nicht immer erwünscht, vor allem wenn Sie Ihr Privatleben mit einigen nicht teilen möchten.

Möglicherweise haben Sie diese Einstellung bereits geändert und Ihre Beiträge öffentlich zugänglich gemacht. Denken Sie daran, dass Informationen aus Ihren Posts gegen Sie verwendet werden können. So können zum Beispiel Informationen aus Ihrem persönlichen Leben Telefonbetrügern helfen, eine überzeugende Geschichte zu erfinden, um sich Zugriff auf Ihr Bankkonto zu verschaffen.

Die folgenden Zugriffseinstellungen sind für Ihre Beiträge verfügbar:

  • Öffentlich: Ihre Beiträge sind für alle Facebook-Nutzer und Besucher Ihrer Seite sichtbar, selbst wenn diese nicht im sozialen Netzwerk registriert sind.
  • Freunde: Ihre Beiträge sind nur für die Nutzer in Ihrer Freundesliste sichtbar.
  • Freunde außer ...: Ihre Beiträge sind für alle Nutzer in Ihrer Freundesliste sichtbar, mit Ausnahme derjenigen, die Sie ausgeschlossen haben.
  • Bestimmte Freunde: Sie können eine Liste von Freunden anlegen, die Ihre Beiträge sehen können.
  • Nur ich: Ihre Beiträge sind nur für Sie sichtbar.
  • Benutzerdefiniert: Ihre Beiträge sind für die Personen auf der von Ihnen erstellten Liste mit Facebook-Nutzern sichtbar. Diese Liste kann sowohl Ihre Freunde enthalten als auch andere Nutzer, die Ihnen nicht folgen.

So konfigurieren Sie die Standardsichtbarkeit Ihrer Beiträge:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Privatsphäre.
  5. Klicken Sie neben Wer kann deine zukünftigen Beiträge sehen? auf Bearbeiten.
  6. Geben Sie im Dropdown-Menü die Gruppe von Nutzern an, die Ihre Beiträge standardmäßig sehen sollen. Klicken Sie auf Mehr..., um alle Menüelemente anzuzeigen.

Denken Sie daran, dass Sie die allgemeinen Einstellungen überschreiben und die Sichtbarkeit jedes Beitrags bei seiner Veröffentlichung oder zu einem späteren Zeitpunkt individuell ändern können.

A. So schränken Sie die Sichtbarkeit Ihres Beitrags bei seiner Erstellung ein:

  1. Öffnen Sie das Dropdown-Menü unter Ihrem Namen oben auf der Seite.
  2. Geben Sie die Gruppe von Benutzern an, die Ihren Beitrag sehen sollen. Um alle Menüpunkte zu sehen, klicken Sie auf Alle anzeigen.

B. So ändern Sie die Sichtbarkeit eines bereits veröffentlichten Beitrags:

  1. Klicken Sie rechts neben dem Beitragstitel auf die Schaltfläche mit drei Punkten.
  2. Wählen Sie Zielgruppe bearbeiten.
  3. Geben Sie die Gruppe von Benutzern an, die Ihren Beitrag sehen sollen. Um alle Menüpunkte zu sehen, klicken Sie auf Alle anzeigen.
  4. Klicken Sie auf Speichern.

Sie können auch die Sichtbarkeit aller vorhandenen Beiträge einschränken, indem Sie sie nur für Freunde sichtbar machen:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Privatsphäre.
  5. Klicken Sie im Abschnitt Deine Aktivität rechts unten auf Vergangene Beiträge einschränken.
  6. Klicken Sie auf Vergangene Beiträge einschränken.
  7. Klicken Sie im nächsten Fenster auf Vergangene Beiträge einschränken.

Beachten Sie, dass Personen, die von Ihnen in einem Beitrag erwähnt oder markiert werden, den Beitrag auch dann sehen, wenn Sie die Option Nur ich aktivieren.

Beschränken Sie den Zugriff auf Stories

Warum? Damit Ihre Stories nur von Personen gesehen werden, für die sie auch bestimmt sind.

Andere Facebook-Nutzer können Ihre Stories sehen und mit ihren Freunden teilen. Auf diese Weise erhalten Außenstehende Zugang zu Ihren persönlichen Informationen, und Einzelheiten aus Ihren Stories können von Fremden ausgenutzt werden.

Für die Sichtbarkeit von Stories gibt es folgende Optionen:

  • Öffentlich: Jeder Facebook- und Messenger-Nutzer kann Ihre Stories ansehen.
  • Freunde: Nur Ihre Facebook-Freunde können Ihre Stories sehen.
  • Benutzerdefiniert: Ihre Beiträge sind für die Personen auf der von Ihnen erstellten Liste mit Facebook-Nutzern sichtbar. Diese Liste kann sowohl Ihre Freunde enthalten als auch andere Nutzer, die Ihnen nicht folgen.

So beschränken Sie den Zugriff auf Stories:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Stories.
  5. Klicken Sie neben Anderen gestatten, deine öffentliche Story in ihrer eigenen Story zu teilen? auf Bearbeiten und wählen Sie in der Dropdown-Liste die Option Nicht zulassen.
  6. Klicken Sie neben Zulassen, dass andere deine Stories teilen können, wenn du sie erwähnst? auf Bearbeiten und wählen Sie in der Dropdown-Liste die Option Nicht zulassen.

So schränken Sie die Sichtbarkeit Ihrer Story in Ihren Einstellungen ein:

  1. Öffnen Sie das Dropdown-Menü neben Deine Story.
  2. Geben Sie die Gruppe von Benutzern an, die Ihre Story sehen sollen.

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So verhindern Sie, dass Ihre personenbezogenen Daten offengelegt werden

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Passen Sie die Sichtbarkeit Ihrer Profildaten an

Warum? Um sich vor Spammern und anderen zwielichtigen Personen zu schützen.

Cyberkriminelle können die Informationen aus Ihrem Profil dazu nutzen, um Sie zu belästigen oder Ihnen zu schaden. Beispielsweise können sie Ihr Telefon mit Spam-Anrufen oder SMS-Nachrichten bombardieren. Die Kontaktdaten aus Ihrem Social-Media-Profil sind in Kombination mit bestimmten öffentlich verfügbaren Informationen über Ihren Alltag eine wahre Fundgrube für Kriminelle, die es auf Ihr Geld abgesehen haben. Detaillierte Informationen über Ihren Job und Ihre Interessen helfen ihnen, überzeugende Geschichten zu erfinden.

Standardmäßig ist Ihre Telefonnummer für alle Ihre Freunde sichtbar. Freunde Ihrer Freunde können Ihr Geburtsdatum sehen. Die Informationen über Ihre Stadt, Ihren Studienort und Ihre Arbeit sind öffentlich.

So verbergen Sie diese Informationen:

  1. Klicken Sie oben auf dem Bildschirm auf den Button mit Ihrem Namen, um Ihr Profil anzuzeigen.
  2. Klicken Sie im Menü unter dem Profil-Titelbild auf Profil Bearbeiten.
  3. Ändern Sie die Sichtbarkeit Ihrer persönlichen Daten, indem Sie auf die Symbole neben den drei Punkten klicken und Nur ich auswählen. Über das Menü links können Sie zu verschiedenen Abschnitten mit Ihren Informationen navigieren.

Wenn Sie mit der Bearbeitung fertig sind, können Sie überprüfen, wie Ihr Profil für andere Benutzer aussieht.

  1. Öffnen Sie Ihr Profil.
  2. Klicken Sie auf das Symbol mit den drei Punkten rechts neben der Schaltfläche „Profil bearbeiten“.
  3. Wählen Sie Anzeigen aus Sicht von aus.

Nachteil: Ihre Freunde werden es möglicherweise schwer haben, Ihr Facebook-Profil zu finden oder Sie telefonisch zu kontaktieren.


So werden Sie unerwünschte Mitteilungen los

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Unnötige Mitteilungen ausschalten

Warum? Um Ablenkung zu vermeiden.

Standardmäßig zeigt Facebook Ihnen Benachrichtigungen über alle Aktivitäten im sozialen Netzwerk an, einschließlich Spiel- und App-Benachrichtigungen sowie Informationen zu Treffen in Ihrer Nähe. Wenn einige dieser Benachrichtigungen Sie ablenken, können Sie sie deaktivieren oder stummschalten.

So verwalten Sie die Benachrichtigungen:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Wählen Sie im Menü links Benachrichtigungen aus.
  5. Wählen Sie im Abschnitt Welche Benachrichtigungen möchtest du erhalten? die Benachrichtigungen aus, die Sie nicht empfangen möchten, und deaktivieren Sie die Funktion Benachrichtigungen auf Facebook zulassen.
  6. Einige Arten von Benachrichtigungen haben mehrere Schalter. Deaktivieren Sie in solchen Fällen separat die Schalter für Push, E-Mail und SMS.
  7. Um Benachrichtigungen stummzuschalten, klicken Sie im Abschnitt So erhältst du Benachrichtigungen auf Browser.
  8. Deaktivieren Sie den Schalter Ton abspielen, wenn eine neue Benachrichtigung eingeht oder den Schalter Ton abspielen, wenn eine Nachricht eingeht.


So löschen Sie Ihre Spuren

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Überprüfen Sie, welche Daten Facebook über Sie gesammelt hat

Warum? Um zu sehen, welche Daten Facebook über Sie hat, überflüssige Daten zu löschen und wichtige Daten zu sichern.

Sie können alle Informationen, die Facebook über Sie speichert, anzeigen und herunterladen. Informationen zu Beiträgen, Kommentaren, Likes und anderen Aktionen werden im Aktivitätenprotokoll gespeichert.

So zeigen Sie das Protokoll an und laden es herunter:

  1. Klicken Sie auf den Abwärtspfeil oben rechts am Bildschirm.
  2. Klicken Sie auf Einstellungen und Privatsphäre.
  3. Öffnen Sie die Einstellungen;
  4. Klicken Sie im Menü links auf Deine Facebook-Informationen.
  5. Klicken Sie neben Zugriff auf deine Informationen auf Ansehen. Informationen über Ihre Facebook-Aktivitäten werden in Abschnitten wie Deine Aktivitäten auf Facebook, Freunde und Abonnenten usw. zusammengefasst. Sie können die Privatsphäre-Einstellungen bearbeiten oder Beiträge, Fotos, Kommentare und andere Daten löschen.
  6. Um ein Archiv mit Ihren Facebook-Daten herunterzuladen, klicken Sie auf Deine Informationen herunterladen.
  7. Sie können bestimmte Datentypen auswählen und einen Datumsbereich, ein Format oder eine Medienqualität festlegen (mithilfe der Optionen oben auf dem Bildschirm) und auf Datei erstellen klicken.

Die einzige Möglichkeit, die Facebook zum Löschen der gesammelten Informationen bietet, ist das Löschen des entsprechenden Kontos.

Wenn Sie Staatsbürger der Europäischen Union sind, können Sie verlangen, dass Facebook Ihre Daten gemäß Artikel 17 der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) entfernt. Das Unternehmen ist verpflichtet, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Informationen selbst dann zu löschen, wenn die Daten an Dritte weitergegeben und von diesen gespeichert wurden. Innerhalb eines Monats sendet Facebook Ihnen einen Fortschrittsbericht oder teilt Ihnen den Grund mit, warum Ihre Anfrage abgelehnt wurde (die möglichen Gründe sind in Teil 3 von Artikel 17 der DSGVO aufgelistet).


Was wäre passiert, wenn Sie eine andere Datenschutzstufe gewählt hätten?


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Hauptsaechliche / Facebook - Datenschutz auf dem Mac: Entspannte Stufe
Datenschutzstufe
?

Entspannt

Grundlegende Datenschutzeinstellungen, maximaler Komfort.


Mittel

Die goldene Mitte: Ihre Privatsphäre wird gewahrt und der Komfort erhalten.


Streng

Sicherheit erhält den Vorzug vor Komfort, die Anweisungen enthalten viele Details.

Entspannt
Mittel
Streng
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