Paramètres de confidentialité d’Instagram sur Mac : niveau strict

Découvrez comment modifier les paramètres de confidentialité d’Instagram sur Mac. Ces étapes permettront de configurer les paramètres de confidentialité et de sécurité selon le niveau strict.
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Comment éviter le piratage de votre compte

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Définir un mot de passe fort

Pourquoi ? pour ne pas vous faire pirater.

Si vous utilisez un mot de passe court et simple pour votre compte Instagram, les cybercriminels pourraient le deviner et détourner votre compte. Plus le mot de passe est complexe et long, plus il est fort. Utilisez un mot de passe robuste qui remplit les critères suivants :

  • Comprend 8 à 20 caractères.
  • Contient des lettres minuscules et majuscules, des chiffres et des caractères spéciaux ($, @, etc.).
  • N’est pas un mot réel ou une phrase facile à deviner.
  • N’est pas le même que le mot de passe d’un autre compte.
  • Ne consiste pas en informations que des étrangers pourraient facilement trouver (votre nom, votre date de naissance, le nom de votre animal de compagnie, etc. ou ceux de vos parents et amis).

Pour modifier votre mot de passe :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Changer de mot de passe.
  4. Saisissez votre mot de passe actuel et définissez un nouveau mot de passe.
  5. Cliquez sur Modifier le mot de passe.

Activer l’identification à deux facteurs

Pourquoi ? Pour rendre le piratage de votre compte plus difficile.

Instagram peut vous inviter à saisir un code unique supplémentaire lorsque vous vous connectez. Même si des cybercriminels parvenaient à obtenir votre nom d’utilisateur et votre mot de passe, ils ne leur serviront à rien sans ce code. Vous pouvez obtenir le code via un SMS ou à l’aide d’une application d’authentification.

N’oubliez pas qu’Instagram peut utiliser le numéro de téléphone que vous avez indiqué pour obtenir les codes à usage unique à ses propres fins, par exemple pour vous montrer des annonces ciblées.

Pour permettre une authentification à deux facteurs basée sur votre numéro de téléphone :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Dans la section Authentification à deux facteurs, cliquez sur Modifier le paramètre d’authentification à deux facteurs.
  5. Sélectionnez Utiliser un texto pour recevoir le code de sécurité par SMS.
  6. Sélectionnez Activer dans la boîte de dialogue qui s’ouvre.
  7. Vérifiez le numéro de téléphone utilisé pour recevoir le SMS, modifiez-le le cas échéant, puis cliquez sur Suivant.
  8. Saisissez le code de confirmation que vous recevez par SMS et cliquez sur Terminé.
  9. Instagram ouvre une page présentant cinq codes de secours. Vous en aurez besoin pour accéder à votre compte si vous perdez votre téléphone. Chaque code ne peut être utilisé qu’une seule fois. Notez-les ou faites-en une capture d’écran, et conservez les informations en lieu sûr.


L’utilisation d’une application d’authentification à deux facteurs est une méthode plus sûre que la réception de codes de secours par SMS. En effet, un individu malintentionné peut intercepter les SMS contenant le code en infectant le smartphone avec une application malveillante ou en exploitant une vulnérabilité du protocole de communication.

La version Web du service ne permet pas actuellement d’activer l’authentification à deux facteurs à l’aide d’une application 2FA. Pour ce faire, ouvrez les paramètres de la version iOS ou Android d’Instagram.

Vérifier la sécurité de votre compte

Pourquoi ? pour pouvoir détecter et interrompre toute activité suspect avant qu’il ne soit trop tard.

Vous pouvez consulter les informations concernant toutes les activités de votre compte et prendre des mesures si vous détectez une activité suspecte.

Pour consulter l’historique des connexions et d’autres données de votre compte :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Accédez à la section Données du compte, puis cliquez sur Voir les données du compte.
  5. Consultez les informations relatives à l’activité de votre compte. Prêtez particulièrement attention à la section Activité du compte qui contient un historique des connexions à votre compte.


Vous pouvez également dissocier Instagram des autres comptes de réseau social afin de ne pas perdre l’accès aux autres comptes si l’un d’entre eux était piraté. Ceci n’est pas possible dans la version Web ; suivez les instructions pour configurer la version iOS ou Android de l’application.


Comment empêcher Instagram de vous surveiller

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Supprimer les contacts synchronisés

Pourquoi ? Pour qu’Instagram n’en sache pas plus que nécessaire.

Si vous activez la synchronisation des contacts dans Instagram pour iOS ou Android, le réseau social utilise vos contacts pour créer des annonces ciblées ou pour vous suggérer de vous abonner à des comptes de personnes que vous connaissez. Comme ces données sont transmises à d’autres, y compris à des tiers, ce qui renforce le risque de fuites de données.

Pour supprimer les informations de contact :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Gérer les contacts.
  4. Cliquez sur Tout supprimer.


Notez que sans l’accès à la liste de contacts, Instagram ne pourra plus recommander les comptes de vos amis dont les numéros figurent dans les contacts de votre smartphone. Les informations de contact collectées précédemment sont conservées même après la suppression de l’accès.

Empêcher l’accès d’applications tierces aux données de votre compte

Pourquoi ? prévenir d’éventuelles fuites de données.

Si vous avez connecté d’autres sites et applications à Instagram (par exemple, pour trouver des abonnés, comptabiliser les mentions « J’aime », etc.), ceux-ci peuvent avoir accès aux informations de votre profil, aux photos et aux vidéos que vous avez publiées, ainsi qu’aux listes d’abonnés et d’abonnements. Dans certains cas, ils peuvent également aimer les publications et s’abonner à des comptes ou en retirer en votre nom.

Une fois qu’ils ont obtenu l’accès, ces sites et applications ne vous informent généralement pas explicitement des autorisations que vous leur octroyez.

Pour éviter toute activité non autorisée sur votre compte et réduire le risque de fuites de données, refusez l’accès à vos données pour les applications et sites tiers.

Pour révoquer l’accès des applications à votre compte :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Apps et sites web.
  4. Supprimez toutes les applications des onglets Actif et Expiré.


Comment vaincre les spammeurs et les trolls

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Éliminer les commentaires insultants de vos publications

Par défaut, Instagram bloque les commentaires potentiellement insultants dans vos publications grâce à un filtre intégré. Vous pouvez également masquer les commentaires sur la base de votre liste personnalisée de mots et d’expressions interdits.

Pour configurer le blocage des commentaires insultants :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Cliquez sur Modifier les paramètres des commentaires dans la section Commentaires.
  5. Ajoutez les mots et les expressions dont l’utilisation entraînera la dissimulation des commentaires dans le champ Filtrer par mots-clés et cliquez sur Envoyer pour configurer votre filtre personnalisé.
  6. Cochez la case située à côté de Utiliser les mots-clés par défaut pour activer le filtre intégré des mots et expressions insultants.


Vous pouvez également choisir qui peut commenter vos publication. Ceci n’est pas possible dans la version Web ; suivez les instructions pour configurer la version iOS ou Android de l’application.

Désactiver l’affichage automatique des publications taggées dans votre profil

Pourquoi ? pour contrôler le contenu publié sur votre profil.

Les utilisateurs d’Instagram peuvent vous tagger dans des photos et vidéos dans leurs publications. Par défaut, ces messages apparaissent automatiquement dans votre profil et tous les utilisateurs peuvent les voir. Désactivez cette fonction si vous souhaitez contrôler les publications que vos abonnés pourront voir.

Pour arrêter l’affichage automatique de ces publications dans votre profil et masquer les publications existantes :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Cochez la case Ajouter manuellement dans la section Photos de vous.


Comment cacher vos publications aux personnes indésirables

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Empêcher d’autres personnes d’utiliser vos stories

Pourquoi ? pour empêcher le partage de vos stories au-delà de l’audience prévue.

Par défaut, les autres utilisateurs d’Instagram peuvent partager vos stories par messages directs et sur Facebook. Vous pouvez empêcher les autres d’utiliser vos messages.

Pour ce faire :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Décochez les cases Autoriser le partage dans la section Partage de stories.


Vous pouvez également empêcher les autres utilisateurs de partager vos publications dans leurs stories. Ceci n’est pas possible dans la version Web ; suivez les instructions pour configurer la version iOS ou Android de l’application.

Configurer la visibilité des stories

Pourquoi ? pour que seuls vos amis proches aient accès à vos stories

Vous pouvez limiter la visibilité de vos stories. Ceci n’est pas possible dans la version Web ; suivez les instructions pour configurer la version iOS ou Android de l’application.

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Comment éviter d’exposer vos informations personnelles

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Rendre votre compte privé

Pourquoi ? pour empêcher les cybercriminels de s’emparer de vos informations personnelles.

Par défaut, tous les utilisateurs d’Instagram peuvent voir vos publications. Les moteurs de recherche peuvent également inclure vos publications dans leurs résultats. Si votre profil est public, les informations contenues dans vos publications peuvent être utilisées contre vous. Par exemple, des informations sur votre vie personnelle peuvent aider les escrocs par téléphone à inventer une histoire convaincante en vue de voler de l’argent sur vos comptes bancaires.

Vous pouvez rendre votre compte privé afin que seules les personnes que vous autorisez puissent voir vos publications.

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Cochez la case Compte privé dans la section Confidentialité du compte.


Les abonnés actuels pourront toujours voir vos messages. Vous pouvez éliminer les abonnés avec lesquels vous ne souhaitez pas partager vos publications.

Pour ce faire :

  1. Ouvrez le profil de l’utilisateur que vous souhaitez supprimer.
  2. Cliquez sur l’icône à trois points à droite du nom du compte.
  3. Dans la fenêtre qui s’ouvre, sélectionnez Se désabonner.
  4. Cliquez sur Bloquer.


L’utilisateur ne saura pas que vous l’avez retiré de vos abonnés.

N’oubliez pas que lorsque vous partagez une publication ou une story d’un compte Instagram privé sur un autre réseau social, tel que Facebook, la visibilité de ce contenu dépendra des paramètres de votre compte Facebook.

Dissimuler votre statut en ligne

Pourquoi ? pour arrêter de montrer à tout le monde quand vous êtes en ligne.

Par défaut, Instagram montre quand vous êtes en ligne ou la dernière fois que vous avez été en ligne à vos abonnés et aux personnes auxquelles vous avez envoyé des messages directs. Vos ex-partenaires ou d’autres personnes intéressées pourraient surveiller votre statut et vous inonder de messages lorsque vous êtes en ligne.

De plus, si vous êtes amis avec des personnes que vous ne connaissez pas personnellement, un intrus pourrait exploiter cette information afin de choisir le meilleur moment pour pirater votre compte. En observant votre statut sur une période de plusieurs jours, il pourra déterminer quand vous êtes susceptible d’être hors ligne et incapable de répondre rapidement à une attaque.

Pour ne plus afficher votre statut d’activité :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Décochez la case Afficher le statut en ligne dans la section Statut en ligne.


Inconvénient : si vous désactivez l’affichage de votre statut en ligne, vous ne pourrez plus voir le statut en ligne de vos abonnés.

Rendre votre profil très anonyme

Pourquoi ? pour qu’il soit plus difficile de vous identifier sur le réseau social.

Instagram ne vous demande pas de renseigner vos informations exactes. Vous pouvez rendre votre compte anonyme si vous ne voulez pas qu’on vous y associe. Pour ce faire :

  • Choisissez une photo de profil qui ne permettra pas de savoir que ce compte est à vous ;
  • Utilisez un alias ;
  • Supprimez les informations vous concernant et le lien vers votre site internet si vous avez précisé ces renseignements.

Pour modifier la photo du profil :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil et ensuite sur Modifier la photo de profil.
  3. Sélectionnez Importer une photo.


Pour modifier votre nom d’utilisateur ou supprimer vos coordonnées :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Saisissez les informations inventées dans les champs Nom et Nom d’utilisateur.
  4. Supprimez les informations personnelles des sections Site web et Bio.
  5. Cliquez sur Envoyez.

Empêcher la recommandation de votre profil à d’autres utilisateurs

Pourquoi ? pour éviter que des personnes indésirables ne trouvent votre profil.

Instagram recommande votre profil aux utilisateurs ayant des intérêts similaires en affichant des informations concernant votre compte dans les résultats de recherche et le fil d’actualité des autres utilisateurs. Pour exclure votre profil des suggestions et des résultats de recherche, désactivez cette fonction.

Pour ce faire :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Décochez la case située à côté de Incluez votre compte lorsque vous recommandez des comptes similaires que les personnes pourraient suivre.


Inconvénient : vous ne verrez plus de suggestions d’abonnement aux comptes d’autres utilisateurs.


Comment se débarrasser des notifications indésirables

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Empêcher Instagram de vous envoyer des annonces

Pourquoi ? Pour éviter les distractions.

Instagram envoie des annonces aux utilisateurs par e-mail ou par SMS. Si ces messages vous dérangent, vous pouvez empêcher le service de vous distraire.

Pour ce faire :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet E-mail ou texto.
  4. Décochez les cases à côté de :
  5. E-mails d’information
  6. E-mails produits


Comment éliminer les autres traces de votre présence

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Supprimer votre numéro de téléphone de votre profil

Pourquoi ? Pour éviter que les gens vous cherchent via votre numéro de téléphone.

Les utilisateurs d’Instagram qui ont votre numéro de téléphone dans leurs contacts la liste de contacts recevront des suggestions pour s’abonner à votre profil. Cette fonction peut être utilisée abusivement par les annonceurs et les cybercriminels. Vous pouvez supprimer le numéro de téléphone de votre profil, ce qui les empêche de trouver votre compte sur la base de ce numéro.

Important. Si l’authentification à deux facteurs par SMS est activée, vous devrez la désactiver et sélectionner une autre méthode pour recevoir le code de secours dans la version iOS ou Android de l’application.

Vous pouvez alors supprimer le numéro de téléphone de votre profil. Pour ce faire :

  1. Accédez à votre profil et cliquez sur Modifier profil.
  2. Saisissez votre adresse e-mail dans le champ Adresse e-mail si celui-ci est encore vide.
  3. Cliquez sur votre numéro dans le champ Numéro de téléphone.
  4. Supprimez votre numéro et cliquez sur Envoyer.

N’oubliez pas qu’après la suppression de votre numéro de téléphone, vous associez votre compte à votre adresse e-mail. Cela signifie que si vous oubliez votre mot de passe, les instructions de récupération de l’accès seront envoyées à votre adresse e-mail. Assurez-vous que votre compte e-mail est sécurisé et que vous y avez accès en permanence.

Créer une archive contenant les données de votre profil

Pourquoi ? Pour voir les informations vous concernant qu’Instagram possède et créer une copie de sauvegarde des données importantes.

Vous pouvez télécharger des photos, des commentaires, des données de profil et d’autres informations relatives à votre compte. Vous pouvez également obtenir des informations sur le type d’informations qu’Instagram recueille à votre sujet et enregistrer les informations importantes au cas où vous perdriez votre compte.

Pour télécharger une archive contenant vos données :

  1. Accédez à votre profil en cliquant sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l’écran.
  2. Cliquez sur Modifier profil.
  3. Sélectionnez l’onglet Sécurité et confidentialité.
  4. Cliquez sur Demander un téléchargement dans la section Télécharger les données.
  5. Saisissez l’adresse e-mail à laquelle vous souhaitez recevoir les données, puis cliquez sur Suivant.
  6. Saisissez le mot de passe de votre compte Instagram et cliquez sur Demander un téléchargement.
  7. Vous recevrez un lien de téléchargement de l’archive de données dans les 48 heures.

Si vous souhaitez supprimer les données récoltées par Instagram, vous devrez supprimer le compte lui-même.

Les citoyens de l’Union européenne peuvent demander la suppression de leurs données conformément à l’Article 17 du Règlement général sur la protection des données (RGPD). Instagram est tenu de prendre des mesures pour supprimer les informations que vous avez indiquées même si elles ont été transférées à des tiers. Le réseau social doit présenter un rapport sur l’état d’avancement de la demande ou un motif de refus dans un délai d’un mois. Les motifs de refus possibles sont repris au paragraphe 3 de l’article 17 du RGPD.

Supprimer les données enregistrées concernant les cartes bancaires et les porte-monnaie électroniques

Pourquoi ? Pour éviter de perdre de l’argent.

Vous pouvez supprimer les informations relatives aux modes de paiement de votre compte Instagram. Ceci n’est pas possible dans la version Web ; suivez les instructions pour configurer la version iOS ou Android de l’application.


Que serait-il passé si vous aviez sélectionné un autre niveau de confidentialité?

Niveau de confidentialité
?

Faible

Paramètres de confidentialité de base, simplicitié maximum.


Moyen

Le juste milieu entre le respect de la confidentialité et la simplicité.


Strict

La sécurité avant la facilité ; les instructions contiennent de nombreux détails.

Faible
Moyen
Strict
Plateforme
Windows
Mac
iPhone
Android
Qu’allons-nous configurer ici?
VK
Instagram
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TikTok
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Google
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